Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

БАДы для здоровья и омоложения

На вопрос о том, как часто нужно употреблять добавки, нет четкого, однозначного ответа даже у специалистов. Одни считают, что их лучше применять курсами круглый год, объясняя это тем, что  дефицит необходимых витаминов и микроэлементов в организме человека существует постоянно. Другая серьезная причина – дисбактериоз, заболевания желудка и кишечника у большого количества людей.  Иная точка зрения состоит в том, что  достаточно употреблять в конце весны и летом. 

Здоровые люди, как утверждают специалисты, могут обойтись без биодобавок. Для этого достаточно увеличить потребление свежих продуктов - фруктов и овощей.  А если Вы их все же используете, имейте в виду, что продолжительность курса приема обычно составляет не более месяц. После 2-3 недельного перерыва можно употреблять их снова.

Что касается формы приема добавок, отметим: если БАД содержит витамины, микро- и макроэлементы, её лучше принимать вместе с пищей. При наличии живых бактерий оптимально выпивать таблетку эубиотика перед едой (можно во время приема пищи). Только блюда не должны быть горячими.  Очистительные препараты рекомендуют принимать натощак (или на ночь). 

Могут ли  добавки навредить? Могут. В тех случаях, когда они фальсифицированы. Обращайте внимание на этикетку. Она должна содержать полное название продукта, его состав, пищевую и энергетическую ценность, показания к применению и противопоказания.  Из информации также узнаете о длительности приема,  об условиях хранения добавки и т.д. Можно смело доверять ННПЦТО - фирма производящая БАДы для поддержания здоровья и омоложения.

Специалисты не советуют принимать несколько добавок одновременно. Это можно делать только   с разрешения врача, так как в их состав, вполне возможно, входят компоненты, усиливающие действие друг друга.

Бесконтрольно применять пищевые добавки не следует. Один из методов подбора оптимального препарата — оценка пищевого статуса человека. Врачи-диетологи определяют его с помощью специальной компьютерной программы. По результатам исследований выбирается соответствующий БАД.

Думается, эти несложные, но вполне выполнимые советы помогут Вам в правильном применении добавок. Доброго здоровья!

Возврат к списку