Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Easy Curves

Хотите сделать форму своей груди более привлекательной, увеличить её в объёме? Тогда тренажер под названием Easy Curves именно для вас. Габариты тренажера составляют 57х10х10см, а вес – 700гр. Его работа основана на специальном запатентованном принципе двойного сопротивления, что возникает в результате сжимания и разжимания данного тренажера. Чёткое соблюдение всех условий позволит уже в течение одного месяца увеличить грудь на 4см.

Благодаря Easy Curves укрепляются грудные мышцы, подтягивается и увеличивается грудь. При упражнениях с этим тренажером нужно контролировать сокращение ваших грудных мышц. Для этого следует сосредоточиться непосредственно на процессе сокращения мышц груди, нужно просто почувствовать их. Рекомендуется даже первое время заниматься перед зеркалом, чтоб проконтролировать интенсивность напряжения грудных мышц.

Помните, что ровное, правильное дыхание увеличивает эффективность упражнений. При растягивании Easy Curves нужно делать вдох, ну а при сжатии – выдох. Также следите за тем, чтобы спина была прямой. Руки необходимо держать вытянутыми вперёд, немного сгибая их в локтях. Сами кисти рук нужно размещать в центре рукояток – на участках розового цвета. При сжатии и растягивании тренажера движения должны выполняться равномерно и непрерывно. Всё это обеспечит максимальную эффективность при выполнении упражнений.

 

Использовать этот тренажер нужно каждый день, выполняя по одному 5-минутному комплексу в день. К примеру, в первый день выполняйте комплекс “А”, на следующий – комплекс “Б”. Каждый комплекс, будь то “Б” или “А”, состоит из 5 упражнений, каждое из каких выполнять  нужно 20 раз, т.е. 20 полноценных растягиваний и сжатий тренажера. При этом комплекс нужно выполнять непрерывно, продвигаться от одного упражнения к следующему без пауз для отдыха.

Силу сопротивления  Easy Curves необходимо настроить на такой уровень, при котором 15-20-ый повторы каждого из упражнений создавали бы ощутимые трудности для вас. Таким образом, вы постепенно будете преодолевать сильную усталость и напряжение в мышцах, наращивая силу сопротивления тренажера и прогрессируя в тренировках всё больше. Уровень нагрузки от 1-го до 6-го регулируется поворотом диска в центре тренажера.

Прежде чем начинать тренировки с Easy Curves обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Беременным женщинам и детям использовать данный тренажер не рекомендуется.


Возврат к списку