Авторизация
Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Можно ли простить измену?

Твой муж вернулся. Не из командировки, не из отпуска, а от другой женщины, из чужой постели. Его не было всего несколько месяцев, а тебе кажется, что прошла целая вечность. Сколько раз, заливаясь слезами, в мечтах ты представляла этот момент: одумается, позвонит в дверь, на коленях будет молить о прощении, осыпая тебя афоризмами о любви. Ты увидишь такое родное, исхудавшее лицо, красное от стыда, а в глазах любовь только к тебе – единственной. И вот это случилось.

Ожидая возвращения мужа-предателя, ты была готова простить, но в реальности все оказалось намного сложнее. Как жить с мужем дальше? Обида гложет и днем и ночью, в минуты нежности ты вспоминаешь все, и ревность вновь охватывает душу. Ненависть к нему и злость на себя. А еще постоянный страх: а вдруг уйдет опять? «Может, я не умею прощать?» - думаешь ты.

Поверь, дорогая, прощение – очень сложный и нередко долгий психологический процесс. Это только в историях о любви все просто, а в жизни… Особенно, когда речь идет об измене. «Пострадавшая» сторона часто путает такие понятия, как «простить», «забыть» или «не подавать виду». На самом деле, очень малое количество людей может искренне почувствовать, что из души ушла обида и все воспоминания о предательстве – это и значит, по настоящему простить.

• Первое, что необходимо сделать, чтобы научиться прощать, - избавиться от чувства вины. Не кори себя, что нет сил для полного прощения, что нет-нет, да и сорвется с губ злой упрек.

• Если ты приняла окончательное решение наладить семейную жизнь, будь спокойна, рассудительна. Необходимо наложить табу на все разговоры о произошедшем: никогда не спрашивай о ней, о его жизни в чужом доме, не попрекай ни при каких условиях. В противном случае «склеить разбитую чашку» не получится.

• Прими ситуацию такой, какая она есть и отпусти ее. Скажи себе: «Да, это случилось, но главное мы вместе, пусть это будет частью нашей прошлой жизни и все».

• Попробуйте раздвинуть, установленные ранее рамки поведения в семье. Это не значит, что ты должна ответить изменой на измену. Эти умные мысли о мести оставь в покое. Просто дай себе немного внутренней свободы. Слова «должна» и «так надо» теперь не главные в твоей жизни. Реши, что теперь ты будешь более эгоистично распоряжаться своим личным временем. Обязательно позволяй себе встречи с подругами, посиделки в кафе, походы в клуб. Купи себе яркую обновку, потрать деньги «на красоту». А как ты относишься к кокетству? Еще раз отмечу, речь ни в коем случае не идет об ответной измене, но вполне невинный флирт поднимет твою самооценку, и только укрепит отношения с мужем.

Диана Новицкая


Возврат к списку